火曜も引き続き、甘いもの断ち。無糖紅茶とサバサンド。

朝が来た。

今日も甘いものを食べてはいけない、という試練と戦う日。

苦痛を和らげるため、冷静に対策を練ってみた。

 

問題：午前中、甘いコーヒーや紅茶を飲みたくなる。

原因：お腹が空いている

解決法：お腹をいっぱいにしてから会社に行く

 

…ということで朝ごはんをしっかり食べて行きました

 

 

昨日の残りのお味噌汁と、ごはんを梅ふりかけ＆海苔で♥

 

 

 

だいたい朝は７時に起きて、
テレビをつけて（あさチャン）、顔を洗ってから
歯磨き、メイク、着替え、髪の毛、洗濯干し、食器洗い、水筒用意
がルーチンなのですが、

そこにごはんタイムを挿入したので

いつもより急ぎめで。

あっあと燃えるゴミの日だったからゴミもまとめた～盛りだくさん

 

 

 

そして

 

念押しの対策に、、、

会社入る前にこれも買ってった

午後の紅茶　美味しい無糖 

 

 

 

無糖だからセーフだよね？？

 

最近通勤もそろそろ暑くて、
会社着くころには冷たいもの飲みたくなるので！

 

 

 

 

 

なかなか厳重に対策してったので、

甘いコーヒーの誘惑、大丈夫でした！

 

でも無糖の紅茶って、よくよく味わうとまあただのお茶ですよね…

家から冷たいルイボスティー淹れてこうかな…

 

 

 

 

でっ

お昼になり

 

今日も食いしん坊発揮して

味噌カツ丼のお弁当なんぞ食べてみましたが

 

うーん

朝ごはんがっつり食べてきた身としては

少し胃もたれするね…

 

そうか、皆朝ちゃんと食べてるから午前のお仕事平気なのかな…

 

 

朝ごはん、大事ね～。

 

 

 

 

 

 

無糖の紅茶はすっかり飲み終わっておりましたが

午後も耐え忍び

 

 

退社

 

 

帰り道に

”サバサンド”が売られているのが目に入り、

思わず引き返す

 

 

半額で買う

 

 

 

 

サバサンドとか、バインミーとか…

ちょっとアウトロー系なサンドイッチ大好き

 

 

 

200えーん

 

夜ごはん、これと昨日のお味噌汁とで

超簡単なやつ。

 

ちょっと油っぽい部分はあったけど、

サバがカリッと揚がってて超絶美味でした！

 

お味噌汁も、昨日は出汁が変な味…と思ってたけど
味噌足してみたらちょうど良く美味しくなりました、薄かったんだね。

 

 

 

 

 

 

 

 

あー

お水切れたからスーパーかコンビニに買いに行きたいけど

外は雨

 

我慢しようかなー。

 

 

おやすみなさい。